ちょっと曲がった家

家づくりとその後の庭づくりや日常生活の記録

失敗だった?電球色でまとめた照明

住んでから「これは失敗だった!」と後悔したことに、照明の光の色の選択があります。

イメージで選んだ電球色照明は大失敗

我が家の照明は「夜に窓から漏れる光がオレンジの方が温かそう」というイメージだけで照明を電球色でまとめたのですが、これは大失敗でした(>_<)

特に私のような専業主婦で一日中家に居る生活パターンには、電球色照明中心のプランは合わなかったみたいです。。。

なぜか朝から気が滅入る

入居当初は外構が工事中のため人目が気になって、一日中居間のカーテンを閉めっ放しにしていました。

でも、閉め切った部屋で鬱陶しいオレンジの光で照らされると、気持ちが落ち着くのを通り越して、気分が滅入るようになってきたのです( ;∀;)

気分が憂鬱な女性のイラスト

照明計画時に「LEDより蛍光灯の方が好き*1かも…」と感じたので、やはりLEDは私には合わないのかな?と思ったのですが、夜は全く違和感を感じないので、朝限定の違和感でした。

気分の落ち込みは照明の影響?

ある朝、掃除をするために子供部屋の照明(昼白色LEDのペンダント)を点けた瞬間に気持ちがすごくホッとするのを感じ、私の欝々とした気分は光に影響を受けている事に気付きました。

朝に白い光を浴びると改善

午前中はカーテンを閉め切った居間で過ごすのを出来るだけ避け、居間よりも明るいキッチンや2階の家事室で、明るい光を十分に浴びるようにすると、段々と気分が落ち込む事がなくなりました。

お日様に照らされている洗濯物のイラスト

1か月にも満たない期間でしたが、朝から気分が落ち込み何とも言えないダルさを感じながらひとりで家で過ごすのは、本当に辛かったです。
原因が照明だと分かって対策をしたら、スッキリ回復できました(*'ω'*)

こんなに違う光の色

私の目で感じるLEDの光の色合いを表現してみたのが、下の図です。
(色彩感覚は個人差がありますので、ご了承ください)

LED電球の光の色味

メーカー毎で多少の違いがあると思いますが、電球色・温白色・昼白色それぞれの私が感じる色合いです。

 電球色:DAIKOのLEDライト(居間とダイニングに使用)
 温白色:DAIKOのLEDライト(キッチンに使用)
 昼白色:東芝のLED電球(子供部屋ペンダントに使用)

最終的には個人的な好みになると思うのですが、時間を問わずに使うのなら、ダウンライトは全て温白色で統一がベストだったと思いました。。。

プロはあくまで見た目だけ

インテリアコーディネーターや照明メーカーの営業は「光の色は同じ室内では統一した方がカッコいい!」と勧めるようですが、それは外側から見ただけのハナシで、その光の下で暮らす人にとって何がベストかまでは考えていないのが現状のようです

照明こそ本物をチェック

残念なことに、照明メーカーの体感型ショールームは大きな都市しかなく、カタログで選ぶ施主も多いと思います。

残念ながら、照明は住んでみないと分からない状態ですが、ルーメン数やデザインだけでなく、住む人の生活スタイルに合っているか?で選ぶ方が後悔しにくいと思います。

もし可能であれば、長時間過ごす部屋は調光式の照明にしておくのも良いかもしれません。

結局、LED電球から蛍光灯に替えました↓

toniho.hatenablog.jp

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*1:LED照明が普及した初期、スーパーやコンビニなど必要以上に明るくしているお店に入ると、貧血のような症状が出ることがあったので、LEDの光は体質に合わないと思っていました。